寂了三年的丹田，竟然真的因为这简单到可笑的呼吸，产生了一丝气感！

虽然微弱如风中残烛，但这意味着……灵力！引气入体！巨大的狂喜如同海啸般将他淹没，

身体因为激动而微微颤抖。他强行稳住心神，继续专注地完成每一次呼吸。一百次结束，

他睁开眼，虽然身体疲惫，但那双眼睛亮得惊人，仿佛有星辰在其中燃烧。丹田中，

那一丝微弱的气感，如同新生的火种，顽强地存在着。一个月的时间，

在枯燥而充满隐秘希望的呼吸中飞快流逝。叶辰自己，严格按照系统指令，每日两次，

雷打不动地完成一百次深度呼吸。丹田中那一丝微弱的气感，如同得到了春雨滋润的幼苗，

以肉眼可见的速度茁壮起来。从最初的微弱感应，到渐渐凝聚成一股稳定而清晰的气流，

在丹田中缓缓盘旋。他能清晰地“内视”到它的存在，温顺、纯净，带着蓬勃的生机。

炼气一层，水到渠成！困扰他三年的壁垒，在这简单得令人发指的指令面前，

脆弱得像一张纸！这一天清晨，他刚刚完成早课的一百次呼吸，

感受着丹田内那明显壮大了许多的灵力流，脸上忍不住露出一丝笑意。

门外突然传来一阵急促而沉重的脚步声，伴随着粗重的喘息。“叶师兄！叶师兄！你在哪？

”张铁那独特的、带着点破锣嗓的声音由远及近，充满了难以置信的激动。叶辰站起身，

拍掉衣袍上的灰尘。刚走到角落入口，就见张铁像一头莽撞的蛮牛般冲了进来，

脸上涨得通红，额头全是汗，眼睛里却迸发着一种近乎疯狂的光芒，

那是久困于黑暗之人骤然见到光亮的狂喜。“叶师兄！成了！真的成了！

”张铁冲到叶辰面前，激动得语无伦次，双手胡乱地比划着，“气！丹田里有气了！

热乎乎的！我能感觉到！我……我引气入体了！昨天夜里，我做那呼吸的时候，

突然……突然就像捅破了一层窗户纸！”他猛地抓住叶辰的手臂，力气大得惊人，

声音带着哭腔：“三年了！整整三年啊！我以为我这辈子就是个废物了！师兄！

你……你那法子……神了！真的神了！”他激动得有些哽咽，看着叶辰的眼神，

充满了无与伦比的感激和近乎崇拜的光芒。叶辰心中了然，脸上却只是露出温和的笑容，

轻轻拍了拍张铁厚实的肩膀：“是你自己坚持的功劳。记住，每天一百次，一次都不能懈怠。

”“是！是！师兄放心！”张铁用力点头，像小鸡啄米，“我以后什么都听师兄的！

”看着张铁那脱胎换骨般的精神面貌，叶辰心中的最后一丝疑虑也烟消云散。这简化系统，

是真实的！效果是恐怖的！接下来的日子，叶辰彻底化身为这座古老藏书阁里的幽灵猎手。

他不再满足于仅仅打扫灰尘，而是利用管理员的身份，

贪婪地“扫描”着书架上海量的、被宗门视为鸡肋的低阶功法。

扫描目标：《磐石锻体术》残本。

 简化指令：每日以特定角度撞击坚硬物体如石柱100次需控制力度，

避免重伤。 效果：筋骨强度稳步提升，远超同阶体修。

扫描目标：《引火诀》入门控火术。

 简化指令：每日摩擦干燥木片直至生烟100次需专注精神于摩擦点。

效果：指尖控火如臂使指，火焰温度与操控精度惊人。

扫描目标：《御风术》残缺身法。

 简化指令：每日原地高速转圈100次需保持身体平衡不摔倒。

效果：身形移动间带起微弱气流，闪避能力大幅提升。每一次扫描，

每一次简化指令的生成和执行，都带来肉眼可见的实力飞跃。

叶辰像一个掌握了终极作弊码的玩家，在别人眼中枯燥乏味、毫无价值的垃圾堆里，

疯狂地挖掘着令人瞠目结舌的宝藏。他的修为，

也在那看似简单的“每日一百次深呼吸”指令下，势如破竹地突破到了炼气三层！

这在青云宗外门，已经算是中等偏上的水平。而他丹田内的灵力，精纯凝练得远超同阶弟子，

运转起来圆融如意，毫无滞涩。这天下午，藏书阁深处那排存放着基础剑法秘籍的书架前，

几个外门弟子正围在一起，愁眉苦脸。为首的是个叫李青山的少年，天赋比张铁略好，

但也卡在炼气二层很久，此刻他正对着摊开的一本《流云剑法》图谱抓耳挠腮。

“这手腕怎么翻？这步子怎么跟？‘气随剑走，意如流云’……这都什么跟什么啊！

”李青山烦躁地抓了抓头发，脸上满是挫败，“练了半个月，连个起手式都舞不利索！

”“是啊，青山哥，这剑法看着飘逸，练起来简直要命！我感觉我手脚都不是自己的了。

”旁边一个弟子苦着脸附和。“听说内门的林师兄，三天就掌握了这套剑法的精髓……唉，

人比人，气死人。”抱怨声此起彼伏，充满了对自身资质的无奈和对天才的羡慕。

叶辰恰好抱着一摞新送来的、无人问津的杂书经过。听到他们的议论，他脚步微顿，

目光扫过李青山手中那本《流云剑法》。心念一动。

扫描目标：《流云剑法》青云宗基础剑诀。功法等级：黄阶中品。

完整度：100%标准传授本。结构分析中……发现多余花哨剑招7式，

步法衔接冗余节点9处，发力技巧可优化……简化推演完成！

简化指令生成：每日重复向前直刺动作500次动作要求：双脚平行与肩同宽，

腰背挺直，手臂伸直，剑尖平刺，收回时剑身贴臂。

指令执行要求：每次刺击需用尽全力，精神集中于剑尖一点。

预计效果：掌握《流云剑法》核心穿透剑意，直刺威力等同小成境界。

冰冷的提示再次在叶辰脑中流淌。他看了看那几个垂头丧气的弟子，

又看了看那本被他们视为天书的《流云剑法》。一个念头悄然成形。他抱着书走过去，

将书放在旁边的空架上。“练不会？”叶辰的声音很平静，听不出情绪。李青山几人抬头，

看到是叶辰，脸上都露出些许尴尬和恭敬。叶辰虽然还是杂役弟子身份，

但他修为提升到炼气三层的事，还有张铁那“神奇”的突破，

早已在外门底层弟子中小范围传开，大家都隐隐觉得这位叶师兄有点“邪门”。

“叶师兄……”李青山有些不好意思，“我们……太笨了。”“不是笨。”叶辰摇摇头，

目光落在李青山手中的剑上，“是路子不对。”在几人困惑的目光中，

叶辰走到旁边稍宽敞的空地，

随手从旁边一个放杂物的架子上抽出一把用来打扫灰尘的、毫无灵性的普通铁剑。剑身黯淡，

甚至有些锈迹。“看好了。”叶辰的语气平淡无奇。他双脚分开，与肩同宽，稳稳站定，

腰背挺直如松。右手握剑，手臂缓缓抬起，直至与肩平齐，剑尖笔直指向前方。

没有花哨的起手式，没有复杂的步伐配合，甚至没有调动丝毫灵力。

就是那么一个极其基础、基础到任何一个刚摸剑三天的学徒都会做的动作——直刺。“呼！

”铁剑猛地刺出！快！稳！狠！手臂、肩膀、腰胯的力量仿佛瞬间拧成了一股绳，

毫无保留地传递到剑尖那一点上。破空声尖锐刺耳，锈迹斑斑的剑尖在昏暗的光线下，

竟仿佛凝练出一道微不可查的、几乎透明的气锥！空气被撕裂！

“嘶——”李青山几人倒吸一口凉气，眼睛瞬间瞪圆！他们清晰地感觉到，

就在叶辰刺出那一剑的瞬间，一股极其凝聚、极其锋锐、仿佛能穿透一切的“意”弥漫开来！

虽然微弱，但真实存在！那是剑意！是《流云剑法》图谱上描述的“流云无定，

其意穿云”的核心剑意！叶辰缓缓收剑，动作干净利落，剑身紧贴着手臂收回，

姿态沉稳如山。他看向目瞪口呆的几人：“看懂了吗？每天五百次，像这样刺。记住，

每一次，都要用尽全力，精神死死盯住你的剑尖。”他把铁剑随意地插回杂物架，

拍了拍手上的灰，抱起自己那摞书，转身走向藏书阁更深处，

只留下一个在阴影中显得高深莫测的背影。李青山几人面面相觑，

都从对方眼中看到了极度的震惊和一丝狂喜的火苗。

他们低头看看图谱上那些复杂的云手、缠丝、回风步，

又看看叶辰刚才那简单到极致却又凌厉到可怕的一刺……“练！”李青山猛地攥紧了拳头，

眼中爆发出前所未有的光芒，“就按叶师兄说的！五百次！不，一千次！”“对！练！

”几个原本垂头丧气的弟子，如同打了鸡血，立刻在空地上摆开架势，

模仿着叶辰刚才的动作，开始一遍又一遍地重复那枯燥到极致的直刺。“刺！”“收！

”“刺！”“收！”单调的呼喝声和破空声，开始在沉寂的藏书阁角落里回响。每一次刺击，

都带着一种近乎虔诚的专注和倾尽全力的决绝。三个月时光，

在藏书阁角落那单调重复的“刺！收！”声中悄然溜走。叶辰的修为，

已悄然稳固在炼气三层顶峰，距离四层只有一步之遥。他丹田内的灵力，

精纯浑厚得不像炼气修士，运转间带着一种沉凝的质感。而他探索简化功法的脚步，

也愈发深入。这一日，他循着系统扫描反馈的微弱波动，

来到了藏书阁最底层——一个连杂役都极少踏足的地方。这里阴暗潮湿，

空气粘稠得几乎能拧出水来，腐朽的味道更加浓重。积年的灰尘在脚下堆积了厚厚一层，

踩上去软绵绵的，留下清晰的脚印。在一个最偏僻的、几乎被蛛网完全覆盖的角落书架底层，

叶辰发现了一个被厚厚灰尘覆盖的破旧铁盒。拂去灰尘，打开锈迹斑斑的搭扣，

里面没有金银财宝，只有一本薄薄的、封面焦黄卷曲的册子。封面上，

几个模糊的篆字勉强可辨——《玄元护体罡气》残篇。叶辰的心脏猛地一跳。

玄元护体罡气！这不是传说中青云宗开山祖师的成名绝技吗？据说练至大成，罡气护体，

水火不侵，万邪辟易！只是这门神功早已失传数百年，宗门里只留下一些似是而非的传说。

没想到，它的残篇竟像垃圾一样被丢弃在这里！他小心翼翼地拿起册子。

纸张脆弱得仿佛一碰即碎，上面用古朴的墨迹记载着一些极其深奥晦涩的口诀和经络运行图。

但整本书至少有三分之二的内容缺失或被污迹覆盖，根本无法通读。

扫描目标：《玄元护体罡气》严重残缺，仅余总纲及部分行气路线。功法等级：？

？？原推测天阶上品，残缺后无法判定。完整度：约17%。

警告：功法结构严重缺失，逻辑断裂，强行修炼极易导致灵力逆冲，爆体而亡！

风险等级：极高！结构分析中……核心逻辑锁定：凝练一口至纯至刚的先天元气，

固守本源，外御诸邪……简化推演……推演……推演……逻辑链条断裂处过多，

演受阻……尝试重构底层逻辑……发现核心指令锚点：维持本源元气的“固守”状态。

简化指令生成：每日进行深度闭气3分钟需在安全环境下，身体放松，

精神内守丹田。指令执行要求：闭气期间，需全力维持丹田气旋稳定不散。

预计效果：被动激发微弱护体罡气，强度随闭气时长及修为提升而增长效果不稳定。

风险：未知因功法残缺。叶辰看着脑海中那冰冷的提示，

尤其是最后那个刺眼的“风险：未知”，眉头紧紧皱起。天阶上品的残篇！

简化成了……憋气三分钟？还有未知风险？这诱惑太大了！护体罡气，哪怕只是微弱的一丝，

在炼气期也是近乎无敌的存在！但风险……爆体而亡？他盯着手中这本焦黄脆弱的残篇，

指尖轻轻拂过那些模糊的墨迹，仿佛能感受到其中蕴含的古老而强大的力量。

犹豫只持续了片刻。一个清晰的声音在他心底响起：没有风险，哪来收益？

在这弱肉强食的修仙界，没有护身底牌，才是最大的风险！“练！”叶辰眼中闪过一丝决绝。

他小心地将残篇收好，盘膝坐在冰冷潮湿的地面上。按照指令要求，排除杂念，

心神沉入丹田。深深吸气，直至肺部充满，然后——屏住！时间仿佛被拉长。十息，

二十息……丹田内那团凝练的气旋，在他全神贯注的意念控制下，旋转速度似乎放缓了一丝，

变得更加凝实厚重。一股极其微弱、却坚韧无比的暖意，从那凝实的气旋核心悄然滋生，

如同初生的蛋壳，极其缓慢地、若有若无地向身体表面弥散开去。

三十息……五十息……肺腑开始传来轻微的灼痛感，血液冲击着耳膜。

七十息……眼前开始发黑，身体本能地想要挣扎。“稳住！”叶辰在心中厉喝，

所有意志死死压住丹田气旋，维持着那“固守”的状态。

…一百息……一百五十息……三分钟约等于一百八十息就在叶辰感觉自己即将到达极限，

意识都有些模糊时——嗡！丹田气旋猛地一震！那股弥散的暖意骤然清晰了一瞬！

一层薄得近乎透明、肉眼几乎无法察觉的淡金色微光，极其短暂地在他皮肤表面一闪而逝！

一股坚实、稳固、仿佛与大地相连的气息一闪而过！噗！叶辰猛地吐出一口浊气，

剧烈地咳嗽起来，脸色因为长时间的闭气而涨得通红，额头青筋暴起，浑身被汗水浸透，

如同刚从水里捞出来一般。肺部***辣地疼，眼前金星乱冒。但下一秒，他猛地抬起头，

眼中爆发出难以置信的狂喜！虽然只有一瞬，但他清晰地“感觉”到了！那层淡金色的微光！

那股坚不可摧的“固守”之意！那绝不是错觉！成了！真的成了！虽然只有一瞬，

虽然消耗巨大，但这确确实实是护体罡气的雏形！憋气三分钟，换来了天阶功法的入门！

这简化系统……简直逆天！就在叶辰沉浸在巨大收获的喜悦中，急促的脚步声由远及近，

带着一股压抑不住的兴奋和焦虑冲到了这个阴暗的角落。是张铁和李青山，

还有另外几个跟随叶辰“修炼”的外门弟子。他们脸上都带着一种混合着激动和紧张的红晕。

“叶师兄！不好了！不，是太好了！机会来了！”张铁喘着粗气，声音因为激动而有些变调。

“宗门大比！外门弟子大比！”李青山语速飞快地接口，眼神亮得惊人，

“今天刚贴出来的告示！所有外门弟子，无论修为高低，皆可报名参加！前十名，

有丰厚奖励，最重要的是，表现优异者，有机会被内门长老看中，直接收为记名弟子，

甚至……真传！”“叶师兄！”张铁用力搓着手，脸上满是渴望和忐忑，

“我们……我们想报名！跟着您练了这么久，我们……我们想试试！想争一争那个机会！

”其他几个弟子也都眼巴巴地看着叶辰，眼神里充满了期盼，也带着一丝不安。

他们知道自己几斤几两，若非叶辰那“邪门”的修炼方法，

他们这辈子恐怕连报名的心思都不敢有。

叶辰看着眼前这几张因为长期修炼而变得精悍、眼神中多了锐气的脸庞。张铁，

炼气二层顶峰。李青山，炼气三层。其他几个，也都在炼气二层徘徊。放在以前，

他们连上台的资格都会被嘲笑。宗门大比？内门收徒？一丝不易察觉的弧度在叶辰嘴角勾起。

这倒是个绝佳的舞台。一个检验简化指令成色的舞台，一个……让某些人睁大眼睛看看，

“废物”能走到哪一步的舞台。“想争？”叶辰的声音很平静，却带着一种莫名的力量。

“想！”几人异口同声，斩钉截铁。“那就去。”叶辰站起身，目光扫过他们，

“记住你们练的东西。深呼吸的，把气憋足。练剑的，把你们的刺，练到最快，最准，最狠。

其他的，不用管。”他的目光最后落在李青山身上：“尤其是你，青山。你的剑，

练到什么地步了？”李青山猛地挺直腰板，眼中爆发出强烈的自信：“师兄！每日千次直刺，

从未间断！我现在，只练这一招！”“很好。”叶辰点点头，眼神深邃，“大比之上，

你只需出这一招。千次磨一剑，一剑……可当百万师！”青云宗外门演武场。