七月的阳光像融化的金子，铺满了A大游泳馆的玻璃穹顶。
林小雨站在泳池边，手指紧紧攥着泳衣下摆，盯着波光粼粼的水面，喉咙发紧。
"下一个，林小雨！
"体育老师的喊声在空旷的泳馆内回荡。
林小雨深吸一口气，蹲下身，用脚尖试探水温。
冰凉触感让她打了个寒颤，童年那次溺水记忆如潮水般涌来——黑暗的水流，挣扎的窒息感，救生员模糊的脸。
她的呼吸开始急促。
"同学，你到底跳不跳？
"体育老师不耐烦地催促。
"我..."林小雨的腿像灌了铅，无法移动。
"不及格！
"老师在记分册上重重画了个叉，"这是你第三次补考失败了。
根据规定，你必须参加暑期游泳培训班，否则下学期体育课重修。
"林小雨垂着头走出游泳馆，手机屏幕亮起，是闺蜜张悦的信息：怎么样？
过了吗？
又挂了林小雨回复，得参加那个魔鬼训练班了天啊！
就是那个前国家队教练开的班？
听说他训哭过好多体育生！
林小雨叹了口气，抬头望向游泳馆外张贴的海报："暑期游泳特训班——前国家游泳队教练陆沉亲自执教"。
海报上的男人剑眉星目，轮廓如刀削般锋利，眼神冷峻得让人不敢直视。
一周后，林小雨拖着沉重的步伐再次来到游泳馆。
更衣室里，十几个女生叽叽喳喳地讨论着。
"听说陆教练超帅的！
""帅有什么用？
我学姐说他训人可狠了，去年有个男生练到吐...""但他带出的学生都拿了省赛冠军！
"林小雨默默换上泳衣，镜中的自己瘦削苍白，对比周围健美的体育生，像个误入天鹅群的丑小鸭。
"集合！
"一个低沉冷冽的男声突然响起。
泳池边站着一个身材高大的男人，比海报上更加立体鲜明。
他穿着黑色训练服，露出的手臂肌肉线条分明，左肩上一道长长的伤疤若隐若现。
锐利的目光扫过众人时，林小雨不自觉地缩了缩脖子。
"我是陆沉。
"男人开口，声音像冰镇过的金属，"未来一个月，我会把你们这些旱鸭子训练成能在水里扑腾两下的及格品。
现在，每人游50米自由泳，我要看看你们的水平。
"学员们依次下水。
轮到林小雨时，她站在池边，双腿微微发
林小雨站在泳池边，手指紧紧攥着泳衣下摆，盯着波光粼粼的水面，喉咙发紧。
"下一个，林小雨！
"体育老师的喊声在空旷的泳馆内回荡。
林小雨深吸一口气，蹲下身，用脚尖试探水温。
冰凉触感让她打了个寒颤，童年那次溺水记忆如潮水般涌来——黑暗的水流，挣扎的窒息感，救生员模糊的脸。
她的呼吸开始急促。
"同学，你到底跳不跳？
"体育老师不耐烦地催促。
"我..."林小雨的腿像灌了铅，无法移动。
"不及格！
"老师在记分册上重重画了个叉，"这是你第三次补考失败了。
根据规定，你必须参加暑期游泳培训班，否则下学期体育课重修。
"林小雨垂着头走出游泳馆，手机屏幕亮起，是闺蜜张悦的信息：怎么样？
过了吗？
又挂了林小雨回复，得参加那个魔鬼训练班了天啊！
就是那个前国家队教练开的班？
听说他训哭过好多体育生！
林小雨叹了口气，抬头望向游泳馆外张贴的海报："暑期游泳特训班——前国家游泳队教练陆沉亲自执教"。
海报上的男人剑眉星目，轮廓如刀削般锋利，眼神冷峻得让人不敢直视。
一周后，林小雨拖着沉重的步伐再次来到游泳馆。
更衣室里，十几个女生叽叽喳喳地讨论着。
"听说陆教练超帅的！
""帅有什么用？
我学姐说他训人可狠了，去年有个男生练到吐...""但他带出的学生都拿了省赛冠军！
"林小雨默默换上泳衣，镜中的自己瘦削苍白，对比周围健美的体育生，像个误入天鹅群的丑小鸭。
"集合！
"一个低沉冷冽的男声突然响起。
泳池边站着一个身材高大的男人，比海报上更加立体鲜明。
他穿着黑色训练服，露出的手臂肌肉线条分明，左肩上一道长长的伤疤若隐若现。
锐利的目光扫过众人时，林小雨不自觉地缩了缩脖子。
"我是陆沉。
"男人开口，声音像冰镇过的金属，"未来一个月，我会把你们这些旱鸭子训练成能在水里扑腾两下的及格品。
现在，每人游50米自由泳，我要看看你们的水平。
"学员们依次下水。
轮到林小雨时，她站在池边，双腿微微发
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