我们凭什么可以对他人的事指手画脚，对别人所做的任何事做出宣判。我们不是上帝，
也不是玉帝，更不是不是神仙可以随便惩罚凡人。不高兴，就可以随意惩罚这些凡人。
不需要仁德，不需要公正，甚至连正误都可以不加考究，
只是他们说的话做的事不合我们的心意。全然不讲道理，不讲法律，全靠自己的心意在做事，
不顾及肉体凡胎的凡人怎么样。1 到底中了什么样的毒几千年来权力的毒，有害文化的害。
喜怒无常的父母，老板领导，当权者等等，雷霆雨露，俱是天恩。逢魔遇佛，皆为度化。
关爱、庇护、裹腹明明靠的自己，但非要说这是神的恩典。没有神我们造出神来，
各种各样的神控制各行各业。通过强化凡人的依赖性和无助感来维护自己的统治地位。
非但不去促进凡人的健康发展，反而但凡脱离控制就通过神力来干预，还常常说是为了你好。
我们的文化和宗教总要维护权威至高无上的地位，
对丈夫、妻子、恋人、雇员、兄弟姐妹、上司和朋友可以发火，
但是不能对权威父母老师当权者发火。好像他们就不会错，会一直对，永远不能反抗反对。
整个社会到处充斥着这种思想，谁都有权控制我们，给我们生命的父母，
给我们发工资的老板，给我们社会安定的当权者。但是真的如此吗？
所以我们的一切被别人掌控了，永远不知道什么时候被别人降下雷霆雨露。
但是凡人知道迟早会被降下闪电雷霆的。这种恐惧是根深蒂固的，即使长大了也难以逃脱，
反而会越来越强烈的感觉到更是如此。以前因为小还照顾你，
但等你长大了真的进去真实世界，你一直以为是你不对，最后发现只是你不够强。
外层包裹了一层文化的外衣、神话的外衣，而非文明的外衣。实际上神早就背叛了大家，
文明早就被人曲解了。许多人不愿意接受这个现实，还在别人虚构的文明里，自欺欺人，
规避这个让他痛苦的事实。人毕竟是人，不是神，造出来的是泥塑啊，
可以满足人的一切幻想。生活中的种种不如意，总以为是自己不够精明，不够努力造成的，
因而害怕恐惧。我们的文化是管天管地，就是不管神是不是真的，仁慈的，正义的化身，
反而是魔鬼的化身在人间。在道德上期望太高，而多数人自己有什么道德吗？
有必要责难他人吗？有权利责难他人吗？我们一定要搞清楚一切，别人不会管你的人生，
只是冰冷的道，冰冷的规则，冰冷的文化理念，你的痛苦，你的挣扎，
你的挫折别人全然看不到的。我们即使错了，那也是地狱的事，也是法律的事，
别人有啥权力审判我们吗？我们不用向任何人赎罪，活着有法律，
死后如果有地狱那也是地狱判官的事。懂了吗？如果文明那就应该同情你，而非审判，
如果爱你就应该拯救失足者，救赎痛苦的灵魂。神爱世人，但人不一定。
所以这不是我们的过失，而是他们的过失。我们虽然有过错，
但是难道他们就可以随意审判我们，贬低我们，糟蹋我们吗？2 放弃幻想，
面对事实打倒神，去做人。去做人，学做神。神没学明白，变成了神经。
承认我们生活中的痛苦经历是有人拿着鸡毛当令箭，不要否认别人对我们的伤害，
更不要否认有人造神而使用神的权威奴役我们、压迫我们。文化是靠不住的，
社会是靠不住的，别人是靠不住的，一切文化或者人造的神都是靠不住的，
我们必须看到这种事实，这不是危言耸听，也不是在吓唬你。放下对任何人任何事的滤镜，
放弃一切完美的幻想。不管怎么样，所有人都知道圣人怎么做，但轮到自己头上全是放屁。
错已经犯了，事情已经发生了，不想着解决问题，就想着解决人，训拆人，打压人，贬低人。
这样做不是全然没有必要的吗？这个社会想要变好，真的需要多数人有胸怀，
承认自己是个人，承认别人是个人，然后把自己当人，也把别人当个人。不要攻击自己，
也不要攻击别人，不要认为一切理所应当，合理化自己和他人的一切行为，
即使是不合理的行为。事实就是事实，不要文过饰非，天下没有神，神都不能随便杀人放火，
何况人呢？不正视现实社会的残酷性，反而理想化这个社会，理想化某些文化、造的神，
神的局限性、高傲冷漠和不负责任全然看不到。成就永远看不到，
在自己的成就中永远体会不到快乐，总是后悔事情可以做得更好一些，
出一点差错便发自内心的张皇失措，坐立不安。有时候经常失眠睡不着。
不要否认自己的不满，自己的情绪，不然就像高压锅一样，
最终爆炸的威力炸飞的不只是锅盖。对该发火的人发火，
不要将不满的情绪发泄到更弱者身上。想要解决问题，就必须放下幻想，接受事实。
放弃英雄光环效应、放弃完美的幻想，以现实的方式解决现实的问题和冲突。
只有把神从神坛上拉下来，放到地面上，放到跟我们一样的水平上，你才会面对现实，
有勇气实事求是地看待问题。按神的要求要求人，
这种不切实际的希望和要求居然盛行于我们国家和文化中。
好像要求别人就能让这个社会变好，不合理的期望、遥不可及的目标，
我们到处充斥着不允许别人犯错误的逻辑想法，只要犯点错感觉人生就完蛋了，
社会要完蛋了。有价值、有能力去面对现实，处理现实，按现实而非理想去生活，
不要觉得这是世界末日，还没到世界末日呢？面对现实做该做的事就行，先完成了再说。
看清事实，看清自己，承认问题，面对现实，寻求帮助或靠自己走出来，都可以。
但是掌握自身命运的第一步就是面对事实。这是需要勇气的。3 直面恐惧，
勇敢斗争犯错是人性，宽恕是神性。报复不必要，原谅谈不上。不要想着去当神，
不然肯定要成神经的。为了独立的成长生活，我们必须直面恐惧，
为了痛苦的过去和艰难的现在，解释他们怎么影响了你。勇敢的采取行动，增长才干，
走出困境。找出哪些是有害的，哪些是有利的，发扬有利的，有害的制定新的游戏规则。
斗争不是为了别人，而是为了自己，找出真传，区分假传。只要斗争我们就做对了，
结果好不好那是以后的事。只有斗争了，你去做了，
就说明你正在直面内心深处最隐秘的恐惧，这足以给你力量。
想要让自己的生活发生重大改变，斗争是必不可少的。这会让你对自己有信心、有力量，
让你成长，原来自己不是无能的人，原来有许多事你是可以的。这个社会现在就是这样的，
我们无能为力，但不表示永远无能为力。这个社会不会变，变得永远是一批人。
文化几千年了，制度几千年了，改了吗？没改？只是一代又一代人换了一批又一批而已。
旧的死掉，新的成长起来。有些事有些人永远不可能改变，无法拯救，也不需要我们拯救。
我们做的只是改变自己，让自己变好就可以了。有些人有些事好像被魔鬼附身了，
陷在有毒有害的行为模式里不能自拔。你的斗争是值得的，斗争完以后，
突然意识到别人都是纸老虎，虽然事态的进程并不完全如你所愿，
但你突然获得了新的力量和勇气，突然感觉把憋了很久的话一吐为快而感到轻松了很多。
看到积极的一面，积极改变；看到消极的一面，降低期待，建立边界建立防线，
适度保持距离。不用花费大量的时间精力在冲突上，
可以腾出更多的时间和精力用于自己的生活和成长上。距离产生美。把该处理的问题处理了，
把该说的话说出来，把以前有心结的地方说一说讲一讲。吐槽大会，而不是审判大会。
重要的也许不是结果，而是这种抒发情绪的方式手段，重要的是你的斗争，你的勇气。
只要你敢斗争，不论结果如何，你都是胜利者，因为你有勇气这么做，
将怒火发到让你有怒火的人或事上。重要的是你的恐惧感因为你有勇气这么做以后，
它不能左右你了，这才是你最大的收获。
释放殆尽以后你就学会了将原本耗费在冲突和对抗上的精力用于重建自己的生活和自我形象，
你就有能力、有价值地掌控自己的人生了。4 生存竞争，
野性的呼唤我们太依赖文化和社会，而忽视了人本身也是动物，是具有攻击性的，
而不是没爪牙的老虎。中国传统文化里批评、指责、消极的东西太多了，
对人的表现了大量的苛求和责难。这很伤人的，很让人受挫的。建立信任，没有恶意。
而不是告诉别人这个社会是什么样的？他能感受得到？
你做的任何事都要建立在我们建立了信任，你对他人没有恶意。如果没有建立信任，
我们都有防御机制，都有爪牙和攻击性的。所有生物都有自己的领地，这是赖以生存的空间，
不要贸然侵害，而要互相尊重。不然就要为此付出代价。关注本事本身，
不要关注非本事本能。做对了给予及时的肯定。做错了忽略做错了的动作，有耐心一点，
调整尝试做点别的。多注意做对了的动作而不要太注意做错了的。
不能强行插上翅膀就能飞的。动物只负责训练自己的本能，而其他的都不会太过于关注。
如果你不想鼓励不好的行为，那就不要在上面花太多时间。取而代之的是，要转移注意力。
顺势而为，把注意力集中到我们想让他做的其他的事上，
那些对方喜欢并且可以做好的事情上。怎么让人心甘情愿放下防备呢？称赞和肯定啊！
做一些表示肯定的事，说一些鼓舞人心的话。怎么让人张牙舞爪呢？就是试图攻击别人行为，
批评别人行为，指出他们的错误，给对方一个否定的反馈。
破坏好不容易建立起来的信任关系，失去信任并用同样的方式对待你。
我们的核心目的是培养自觉性，培养一种良好的本能。
而不是为了告诉别人什么是错的、批评别人做错了。我们的理智过度发展，
过于追求对的东西，理智的说理太多，情感的慰藉太少，只要我们比别人弱，
我们就处于下风。不停的追求错误的东西，一刻不得闲，脑子越来越累，僵硬迟钝机械化，
麻木无情。永远不知满足，野心永远在寻求更大的空间，以施展身手。追求一种内在的自由，
