重生回选秀当天，我直接摆烂。皇上指我：就你了。我：臣妾有隐疾，不孕不育。

太后茶杯砸了：放肆！拉下去！三个月后，我凭一碗螺蛳粉治好了太后的厌食症。

半年后，我用现代管理法把冷宫变成网红打卡地。一年后，

敌国太子拿着和亲书：朕愿以十座城换沈贵妃。龙椅上那位终于撕下伪装，

将我抵在御书房：爱妃还有多少惊喜是朕不知道的？

______1 重生即摆烂沈千歌的意识是被一阵尖锐的疼痛拽回来的。

喉咙像是被烈火灼烧过，每一次呼吸都带着血腥的铁锈味，

那是前世被灌下的毒酒留下的幻觉。四肢百骸则残留着被折断的剧痛，

是那个她倾尽一切爱慕的男人，三皇子萧绝，在她家族覆灭、失去利用价值后，

亲自下令施予的酷刑。她猛地睁开眼，刺目的光让她瞬间眩晕。入耳是嘈杂的人声，

环佩叮当，混合着一种甜腻的脂粉香气。眼前是晃动的珠翠，

一张张或娇俏或紧张、年轻而鲜活的面孔，穿着统一的秀女服饰，

排列整齐地站在宽阔的宫苑中。汉白玉的石阶高耸而上，尽头是明黄的华盖，

华盖下端坐的身影模糊而威严。这里是……皇宫的选秀现场？沈千歌低头，

看见自己身上那套熟悉的、水绿色的秀女服制，指尖触及光滑冰凉的丝绸面料，

触感真实得可怕。她狠狠掐了一把自己的掌心，钻心的疼痛让她彻底清醒。不是梦。她，

沈千歌，那个被夫弃、被族诛、受尽酷刑而死的罪妇，竟然回到了十六岁这一年，

回到了这场决定她悲惨命运的选秀起点！

前世的画面疯狂涌入脑海：她因容貌出众被钦点为贵妃，家族因此被推上风口浪尖。

父亲和兄长被诬陷通敌，镇北侯府一夜之间倾覆。而她，从云端跌落泥沼，

被那个曾对她百般温存的男人萧绝，亲手废黜，打入冷宫，受尽折辱，

最后一杯毒酒了却残生。恨意如同毒藤，瞬间缠紧了心脏，几乎要炸裂开来。

她不要再重蹈覆辙！不要再踏入这吃人的后宫，不要再成为任何人棋盘上的棋子！“沈千歌，

吏部侍郎沈明山之女，年十六——”太监尖细的唱名声响起，打断了她的思绪。

无数道目光瞬间聚焦在她身上。前世，就是这一刻，

她因这副继承了母亲、曾名动京城的花魁的好皮囊，被高座上的皇帝一眼看中。果然，

那明黄华盖下，传来一个低沉而带着几分慵懒的男声，语气平淡，

却带着不容置疑的威严：“抬起头来。”沈千歌依言抬头，

目光平静无波地迎向那高座上的帝王——萧衍。年轻的帝王面容俊美，

却透着一种疏离的冷峻，眼神深邃，看不出情绪。就是他，前世给了她无上荣宠，

却也间接将她推入了万劫不复的深渊。他的“宠爱”，不过是制衡前朝的工具。

萧衍的目光在她脸上停留了片刻，似乎对她过于平静的反应有了一丝几不可察的讶异。随即，

他修长的手指随意地点了点：“就你了。”一如前世。所有人的目光都充满了羡慕、嫉妒，

或许还有几分怜悯。入选为妃，对大多数秀女来说是梦寐以求的殊荣。然而，

沈千歌却缓缓地、清晰地开口，声音不大，

却足以让整个寂静的宫苑听得清清楚楚：“谢皇上隆恩。但，臣女不敢欺君，身有隐疾，

恐难承皇家雨露，亦无法为皇室开枝散叶。”死一般的寂静。空气仿佛凝固了。

秀女们惊得掩住了嘴，太监宫女们吓得脸色煞白，连高座上的萧衍，

眉头也几不可察地蹙了一下。“放肆！”一声厉喝从萧衍身旁传来。那是当朝太后，

萧衍的生母，一位面容威严、保养得宜的妇人。她显然被这大逆不道的话激怒了，

猛地将手中的茶杯掷在地上！“啪嚓”一声脆响，上好的官窑瓷杯碎裂，茶水四溅。

“选秀大殿，胡言乱语！诅咒皇家子嗣，该当何罪？！”太后凤目含煞，“来人！

将这个不知死活的东西拉下去，重打三十大板，撵出宫去！

”立刻有两名身材魁梧的太监上前，就要架住沈千歌。三十大板，

足以要了一个柔弱女子半条命，就算不死，被这样撵出宫，名节尽毁，这辈子也完了。

沈千歌却挺直了脊背，毫不畏惧地看向太后，

语气甚至带上了一丝不易察觉的嘲讽：“太后娘娘明鉴，臣女并非胡言，更非诅咒。

实乃先天不足，宫中太医一验便知。臣女只是不愿欺瞒圣听，以免日后徒惹是非，

损及皇家声誉。”她赌的就是皇家最看重子嗣和颜面。一个被公开宣称“不孕不育”的秀女，

就算颜色再好，皇家也绝无可能再留。这比被打一顿撵出去更彻底，虽然名声难听，

但至少能彻底摆脱入宫的命运。太后的脸色变幻不定，

显然被沈千歌这番“深明大义”的狡辩给噎住了。验？怎么验？若验出来是真的，

皇家强留一个不能生的女人，岂非笑话？若验出来是假的，

岂不是坐实了皇家逼迫秀女的恶名？一直沉默的萧衍忽然开口了，声音听不出喜怒：“哦？

隐疾？”他的目光落在沈千歌身上，带着一种审视的意味，比刚才更加锐利，

仿佛要穿透她的皮囊，看清她心底真正的打算。这女人，有点意思。寻常秀女要么战战兢兢，

要么欣喜若狂，她倒好，直接给自己扣上个“不能生”的帽子，宁愿自毁前程也要拒宠？

沈千歌垂下眼帘，避开那过于犀利的目光，低声道：“是。”萧衍指尖轻轻敲着龙椅扶手，

片刻后，淡淡道：“既如此，强留也无益。撂牌子。”“皇帝！”太后不满。萧衍摆了摆手，

示意此事作罢。他深深看了沈千歌一眼，那眼神复杂难辨，似乎有探究，也有一丝……兴味？

“沈氏女沈千歌，言行无状，冲撞太后，本应重罚。念其主动陈情，尚有坦诚之心，

免其刑罚。然，皇家体面不容有失，即日起，罚入……”他顿了顿，目光扫过宫苑，

最终落在一个偏僻的方向，“罚入汀兰水榭，静思己过，无诏不得出。”汀兰水榭？

那不是靠近冷宫的一处几乎废弃的宫苑吗？比冷宫好不了多少。众人哗然。这惩罚，

说重不重，说轻不轻。虽然没被打死或撵出宫，但进了那种地方，基本就等于被打入冷宫，

永无出头之日了。沈千歌心中却是一松。成了！虽然没完全脱离皇宫，

但总算避开了直接成为妃嫔的命运。汀兰水榭？正好，够偏僻，够安静，适合她蛰伏和谋划。

她恭顺地跪下：“臣女领旨，谢皇上、太后娘娘恩典。”她低垂着头，被太监领着，

走向那条通往“冷宫”方向的宫道。身后是各种意味不明的目光。没有人看到，

她低垂的眼眸中，闪过一丝冰冷而决绝的光芒。萧绝，还有那些曾经践踏过她和她家族的人，

你们等着。我沈千歌，从地狱回来了。这一世，我不争宠，不夺爱，我只想……让你们，

统统付出代价！皇宫这场游戏，我换种玩法。

2 螺蛳粉治厌食沈千歌被两个面无表情的老太监“送”到了汀兰水榭。说是水榭，

其实只是一处建在荒废太液池支流边上的小小院落。宫墙斑驳，爬满了枯藤。院门歪斜，

一推就发出“吱呀”令人牙酸的声响。院子里杂草丛生，几乎有半人高，

只有一条被人勉强踩出的小径通向主屋。屋瓦残破，窗纸破烂，在秋风中瑟瑟作响。

领路的太监丢下一句“好自为之”，便像躲瘟疫一样匆匆离开了。沈千歌站在荒草丛中，

环视着这个未来不知要待多久的“家”，脸上却没有任何沮丧之色，反而轻轻吁了口气。

比起前世的锦华宫，这里虽然破败，却自由。没有时时刻刻的监视，没有虚与委蛇的应酬，

更没有那个男人看似深情实则冰冷的触碰。很好。她挽起袖子，

露出纤细却并不乏力量的手臂——前世在冷宫和流放中，

她早已不是那个肩不能扛手不能提的娇小姐了。花了大半天时间，

她才勉强将主屋清理出能住人的样子。灰尘积了厚厚一层，蛛网遍布，家具残缺不全。

幸好现在是初秋，天气还不算太冷，否则这漏风的屋子足以冻死人。

从角落里翻出半个硬得像石头的馒头，大概是之前看守这里的老宫人遗落的。

沈千歌毫不在意地拍掉上面的灰，就着院里井中打上来的冷水，慢慢啃着。活下去，

才有机会报仇。这点苦，算什么？接下来的日子，沈千歌过起了近乎隐修的生活。

和去内务府领取那点微薄得可怜的、时常被克扣的份例主要是最下等的糙米和少许腌菜，

她几乎足不出户。她需要时间理清思绪，规划未来。前世的信息是她最大的依仗。

她知道未来几年朝堂的动向，后宫的隐私，甚至一些不为人知的秘密。但如何利用这些信息，

需要谨慎。她如今势单力薄，一步踏错，便是万劫不复。直接报仇？刺杀萧绝？

那太便宜他了，而且成功率极低，

会连累可能还在世的家人她需要尽快确认父亲和兄长的现状。她要从长计议，

不仅要报仇，还要保住家族，甚至……打败这令人作呕的棋局！机会，在一个午后悄然来临。

沈千歌正在院里尝试用领来的糙米和偷偷摘来的野菜煮粥，

忽然听到墙外两个路过的小太监压低的交谈声。“……慈宁宫那边又闹起来了，

太后娘娘这都几天没正经吃东西了……”“唉，御膳房换了几茬人，什么山珍海味端上去，

太后娘娘连看都不看一眼，说是没胃口，闻着就恶心……”“太医署也没法子，

说是心气郁结导致的厌食症……再这样下去，

可怎么得了……”“听说皇上这几日脸色难看得很，

慈宁宫当差的个个提心吊胆……”太后的厌食症？沈千歌手中的木勺顿了顿。她想起来了！

前世大约也是这个时间，太后确实生了一场怪病，厌食呕吐，日渐消瘦，太医院束手无策，

后来似乎是一个南疆来的巫师，用一种气味极其怪异、类似某种腌臜之物的汤剂给治好的。

当时她还觉得匪夷所思。气味怪异？类似腌臜之物？

一个大胆的念头如同电光石火般闪过沈千歌的脑海。螺蛳粉！前世她流落南疆时，

曾见过当地人有吃这种小吃，味道极其浓烈独特，闻着臭，吃着香，极其开胃。

当时她也是食欲不振，被当地人劝着尝了一口，顿时胃口大开。太后的症状，

和那时她的情况何其相似！心气郁结，山珍海味油腻反胃，

或许正是需要这种***性强、味道独特的东西来打开味蕾？赌一把！沈千歌心脏怦怦直跳。

这是一个极其冒险的计划。成功了，或许能改变现状；失败了，惊扰太后，

怕是立刻就要掉脑袋。但，她还有退路吗？在这汀兰水榭默默无闻地老死，

或者不知道哪天就被悄无声息地处理掉？不，她必须抓住一切可能的机会！说干就干。

制作螺蛳粉，需要米粉、酸笋、酸豆角、木耳、花生、腐竹、青菜，

以及最重要的——螺蛳汤底。米粉可以用领来的糙米偷偷浸泡后磨浆蒸制，虽然麻烦，

但可以做到。酸笋和酸豆角是难点，宫里肯定没有。但她记得，这废弃的太液池支流里，

好像有田螺？虽然不如石螺正宗，但勉强可以替代。没有酸笋，

她可以用院子里野生的酸蘑草加上醋来模拟酸味。其他配菜，

花生、木耳或许可以想办法跟负责采买的小太监换一点，腐竹没有就算了，

青菜她院里自己种了一点小油菜……接下来的几天，沈千歌像个最虔诚的工匠，

秘密地筹备着。她避开人眼，下水摸田螺，用破瓦罐养着吐沙；偷偷磨米浆，

用薄石板烙出粗糙的米粉；采摘酸模草，用有限的醋和盐进行发酵尝试……过程磕磕绊绊，

失败多次。

当一股难以形容的、混合着酸、臭、鲜、辣的气味终于从她那个小破厨房里弥漫开来时，

沈千歌知道，她成功了七八分。

她小心翼翼地将煮好的螺蛳汤、烫好的米粉和备好的配菜分开放好，

然后用一个干净的、勉强能看的陶罐装好汤，放在食盒最底层。接下来，

是如何将这东西送到太后面前。硬闯慈宁宫是找死。她需要一个契机，或者，一个“贵人”。

沈千歌将目光投向了每日固定时间从她院墙外经过、负责给各宫送花的花匠老陈头。

老陈头是个沉默寡言的老人，因为跛脚，只能干些杂活，但据说在宫里待了几十年，

认识一些老人。沈千歌用自己仅有的几枚铜钱入宫时偷偷带的，

加上一罐她精心制作的、用野花腌制的香膏，拦住了老陈头。“陈爷爷，

”她露出一个无害的、带着几分怯生生的笑容，“晚辈做了点家乡小吃，

听闻太后娘娘凤体欠安，食欲不振，心中担忧。此物虽简陋，气味有些特别，但或许能开胃。

晚辈人微言轻，不敢惊扰凤驾，能否请您帮忙，

将此食盒转交给慈宁宫一位信得过的、能接近太后的老姐姐？只说是宫外寻来的偏方，

万万不要提我。”她将食盒和一个装着香膏、铜钱的小布包塞给老陈头，眼神恳切。

老陈头浑浊的眼睛看了她片刻，又看了看那食盒，最终还是默默接了过去，点了点头，

一瘸一拐地走了。沈千歌看着他的背影，手心全是冷汗。她能做的都已经做了，剩下的，

交给天意。慈宁宫内，药味浓郁。太后恹恹地靠在凤榻上，脸色蜡黄，眼窝深陷。

皇帝萧衍坐在一旁，眉头紧锁。“母后，

您好歹用一点……”萧衍挥手让宫女端上一碗精心熬制的燕窝粥。太后只是瞥了一眼，

便厌恶地扭开头：“拿开，一股子腥气，闻着就想吐。”就在这时，

殿外传来一阵细微的骚动，接着是太监小心翼翼的通传：“启禀太后、皇上，

御花园的花匠老陈，说……说寻到一个民间开胃的偏方，托人送来，

想献给太后试试……”“胡闹！”萧衍脸色一沉，“什么乱七八糟的东西也敢往慈宁宫送！

拖下去……”“等等。”太后却忽然开口，

她似乎隐约闻到一股从殿外飘来的、极其怪异却又莫名勾人食欲的味道，“什么偏方？

拿进来瞧瞧。”一个精致的食盒被呈了上来。打开盖子，那股味道更浓烈了！

酸、臭、辣交织在一起，冲击着所有人的嗅觉。旁边的宫女太监都忍不住暗暗皱眉掩鼻。

萧衍的眉头皱得更紧，这味道……说是馊水都有人信！然而，卧榻上的太后，

却猛地吸了吸鼻子，昏黄的眼睛里竟然闪过一丝亮光！这味道……虽然怪，

却让她麻木的胃袋莫名蠕动了一下，口中竟然分泌出了久违的唾液。“这是……何物？

”太后声音虚弱，却带着一丝好奇。负责呈送的老嬷嬷连忙跪下：“回太后，送东西的人说，

此物名叫‘螺蛳粉’，闻着虽……特别，但吃着爽口开胃，是南边民间的小吃。”“螺蛳粉？

”太后迟疑地看着食盒里那碗看起来红油赤酱、配料丰富的东西，

那奇特的气味不断诱惑着她。“母后，此物来历不明，气味诡异，恐有不妥。

”萧衍出声劝阻。太后却挣扎着坐起身：“拿过来……哀家尝尝。”“母后！”“哀家说了，

拿过来！”太后的语气带着不容置疑。宫女只得战战兢兢地将那碗螺蛳粉端到太后面前，

用银针试过毒后，才用小碗盛了一点，递上银匙。太后看着碗里奇特的米粉和配菜，

犹豫了一下，终究是那勾人的食欲占了上风，她舀起一勺带着红油和配菜的汤，送入口中。

一瞬间，酸、辣、鲜、香、烫等多种口感在口中爆开！那独特的味道强烈地***着味蕾，

让她精神为之一振！原本如同死水般的肠胃，仿佛被瞬间激活！太后眼睛猛地睁大，

也顾不上仪态，又连吃了几口，额头上竟然微微见汗，脸色也红润了些许。“好！好！

”太后放下银匙，长长舒了一口气，只觉得胸中郁结之气都散了不少，“快，

再给哀家盛一碗！”满殿皆惊！萧衍看着母后竟然对着一碗“臭不可闻”的东西大快朵颐，

而且肉眼可见地精神好转，震惊之余，目光落在了那个食盒上。“这螺蛳粉，是何人进献？

”他沉声问道。老嬷嬷伏地：“回皇上，是……是御花园的花匠老陈送来的，

说是宫外寻的……”“传老陈。”萧衍命令。很快，跛脚的老陈头被带了上来，

吓得浑身发抖。“说，这东西哪来的？”萧衍的声音不带丝毫温度。

老陈头磕头如捣蒜：“皇上饶命！是……是汀兰水榭的那位……沈……沈姑娘让奴才转交的，

她说……说是家乡小吃，或许能开胃，再三叮嘱不要说是她……”汀兰水榭？沈姑娘？

萧衍眼中闪过一丝极度的诧异和玩味。竟然是她？

那个在选秀大殿上自称“不孕不育”、被他罚入冷宫边缘的沈千歌？

一碗闻着像馊水、吃着却能让厌食的母后胃口大开的“螺蛳粉”？

萧衍修长的手指轻轻敲击着龙椅扶手，唇角勾起一抹意味深长的弧度。沈千歌……你身上，

到底还藏着多少惊喜？看来，这盘棋，比他想象中，要有趣得多。

3 冷宫变网红打卡地太后一碗“螺蛳粉”下肚，不仅开了胃，连带着精神都好了许多，

当晚就睡了个踏实觉。消息如同长了翅膀，瞬间传遍了整个皇宫。谁能想到，

一个被打入冷宫边缘的弃妃，竟然用一碗闻着像“馊水”的怪东西，

治好了连太医都束手无策的太后厌食症！慈宁宫的赏赐如流水般抬进了破败的汀兰水榭。

绫罗绸缎，金银珠宝，珍稀补品……与这荒芜的院落形成了鲜明的对比。沈千歌跪地谢恩，

神色平静，宠辱不惊。她只留下了部分实用的布匹和银钱，

将其余大部分贵重的赏赐都退了回去，只托太监带话：“臣女陋室，不敢僭越。

太后凤体安康，乃万民之福，臣女不敢居功。些许家乡小吃，能入太后之口，

已是臣女莫大荣幸。”这番谦逊得体的言辞，传到太后和皇帝耳中，又博得了一番好感。

尤其是太后，觉得这丫头不贪财、不居功，心思纯善，对她印象更佳，甚至特意下旨，

恢复了沈千歌的份例用度，还允许她可以在宫内一定范围内自由走动当然，

敏感区域除外。沈千歌要的就是这个效果。钱财是身外之物，

她需要的是相对的自由和活动的空间，以及，在宫中立足的初步“名望”。

解决了生存和初步立足的问题，沈千歌开始谋划下一步。她知道，仅靠一次“献食”的功劳，

就像无根浮萍，随时可能因为上位者心情的变化而倾覆。她需要建立自己的根基，

哪怕这根基最初看起来很微小。她的目光，投向了与汀兰水榭毗邻的、真正的冷宫区域。

那里聚集着先帝时期或因罪、或因失宠被废的妃嫔，以及一些年老体衰、无依无靠的老宫人。

她们是皇宫里最被遗忘的角落，活着和死了没什么区别。但在沈千歌眼里，这些人，

却是潜在的资源和力量。她们被遗忘，意味着关注度低，行事方便；她们身处底层，

消息有时反而灵通；最重要的是，她们渴望改变，哪怕是一点点微光。

沈千歌开始有意无意地接近冷宫。她利用太后赏赐的布匹，做成简单的护膝、手套，

送给那些在冷宫做粗活、冬日难熬的老宫人；她用自己有限的医术前世流放时学的皮毛，

帮一些生病的太妃看看小毛病，采些草药煎制；她甚至用领来的米粮，加上自己种的野菜，

偶尔煮一大锅热乎乎的菜粥，分给那些食不果腹的人。她从不摆出施舍的姿态，

总是温和有礼，口称“嬷嬷”、“娘娘”，尊重她们仅存的尊严。渐渐地，

冷宫区域的人们看她的眼神，从最初的警惕、漠然，变成了感激和信任。

这个被罚来的沈姑娘，和宫里那些踩低捧高的人不一样。时机成熟，