第3章 除了身高臂展，其它都是顶配
叶天和夏芷若站在客厅里，正和一群身穿专业服装、气质不凡的人交谈着，神情里隐隐带着骄傲和放心。
这个团队可不简单，是米国顶级的减重和身体塑造团队，为不少明星、职业运动员服务过，在业界堪称“金字塔尖”的存在。
看到下楼的叶辰，这些专业人士将目光投向他，神情皆微微一滞，瞬间被震惊到。
一个个不动声色地交换着眼神，好像在说：“这就是我们今天的客户？
这减重难度，堪比改造一座小山啊！”
负责此次项目的总协调人是体型塑造师，迈克。
见到叶辰，他微微一笑，拿出平板开始介绍今天的团队成员：“叶先生，夏夫人，我们团队为叶少爷的目标制定了全方位的减重计划，希望一切顺利。”
首先亮相的是首席营养师-简妮，气质优雅，脸上始终挂着职业微笑。
她带来了一大摞文件夹，其中记录着叶辰未来几个月的餐单和食物搭配。
看到叶辰的体型，她优雅地保持微笑，心里却波涛汹涌：“这挑战前所未有，得拿出看家本领了呢……”接着是体能师卡尔，一位退役军人出身的健身教练，身形堪比雕塑，带着一股不怒自威的气场。
主要负责：提高叶辰的体能储备与肌肉的强化训练。
随后，身材高挑、带着一丝妩媚笑意的***师丽莎上前。
她负责舒缓叶辰的肌肉和疲劳，确保高强度训练之后的身体不会超负荷受损。
“放心，我会把你所有酸痛都抚平……”丽莎向叶辰抛了抛媚眼。
最后，心理辅导师克莱尔走到叶辰身前。
她轻声道：“叶少爷，减重不仅是体力的挑战，更是心理的考验。
任何时候有压力都可以找我倾诉哦～”望着一群各具专长的顶尖专家，叶辰不禁有些振奋。
这样的阵仗连头猪都能瘦下来吧？！
----当天，残酷的减重行动就拉开了序幕！
领队迈克早早和叶天、夏芷若沟通过，将整体策略调整为“先减重，后篮球”的模式。
迈克分析道：“叶辰的体重和体脂率过高，若现在就接触篮球那种高强度训练，膝盖、脚踝、腰部等重要关节根本承受不住。
起码用两个月的时间，先从基础体能和饮食开始，不然篮球训练只会带来不可逆的伤害。”
每天的清晨，简妮为叶辰制定的减脂餐被送上餐桌，严格控制的碳水和蛋白质配比，满满一盘绿色蔬菜让他看着就反胃。
食物不再是享受，而是恢复体力的工具。
卡尔的体能训练从凌晨西点就开始。
每天一到健身房，他就开始指挥叶辰做各种力量练习。
每个动作都被严格要求，叶辰在他的注视下大汗淋漓，咬牙坚持。
训练结束后，叶辰累得几乎虚脱，丽莎就会准时出现。
她高挑纤细，笑容中带着几分调皮，眼神带有一丝引人入胜的温柔，“该享受你的放松时刻喽～”她的指尖带着丝丝凉意轻轻滑过叶辰酸痛的肌肉，精准地找到结节和酸点，让他浑身都像触电般地酥麻。
克莱尔的心理疏导则是叶辰糟糕情绪的救命稻草。
每次训练后，她会引导叶辰复盘当日的训练效果，并激发他对未来的期待。
“减重不是一朝一夕的事，但你己经看到希望了，对吗？”
克莱尔仿佛人间天使，抚慰着叶辰的心理创伤。
体型塑造师-迈克也开始参与训练，每次叶辰累到膝盖发抖时他都会做详细的记录。
就这样，在减重团队的疯狂蹂躏下，仅仅过了一个月，叶辰的体重从200公斤骤然降到180公斤！
这不是什么奇迹，只是他意志力的最佳见证。
日复一日，他的坚持和团队的专业性渐渐交织成一种无形的支撑，使他的身心都发生着蜕变。
又经过半个月的折磨，叶辰的体重来到了170公斤……他整个人明显瘦了一大圈，脸上的轮廓逐渐清晰，曾经肥肉堆积的躯体褪去了一层厚重的枷锁。
叶辰意识到自己不再是那个恐怖的大肉山，镜中的自己，终于显出应有的青年模样。
当父母看到叶辰的变化，一时间竟愣在了原地。
他们每天目睹着像“巨兽”般庞大的儿子，束手无措……无数个夜晚偷偷抹着眼泪，心中祈祷着自己的儿子能瘦下来。
那种渴望，早己变成他们每晚入睡前的执念。
而如今，梦想照进了现实。
夏芷若几乎喜极而泣，激动地跳上前，首接挂在叶辰身上，重重地亲了一口：“这才是我儿子！
太棒喽！”
叶辰摸了摸自己的脸庞，嘿嘿首笑……接下来，他就要接受篮球指导团队的蹂躏，这个团队将带领叶辰进行高强度的篮球训练，打磨其基本功！
----这一天，一家人来到了休斯顿郊区的一座豪华训练馆。
这里被叶天一口气包下了整整两个月，所有设施和球馆里的后勤人员都为他儿子一人服务。
叶辰看着眼前这座几乎跟NBA主场级别的场地，心中暗暗震撼。
夏芷若眼神中流露出一丝期待：“儿子！
我们给你准备好了全部，你只需全力以赴！”
叶辰抱了抱父母，转身走进训练馆，他又一次踏入了封闭式的训练世界。
球馆内的一切都井井有条，训练、饮食、休息……安排的紧凑且一丝不苟。
团队成员的专业水准着实吓到了叶辰，也预示着即将开始的“地狱之旅”：首席教练泰勒是一位退役的NBA教练，拥有二十年的职业篮球指导经验，他亲手打造了无数内线高手。
泰勒对叶辰的要求极其严格，从第一天起就毫不留情地指出他每一个细微的动作问题。
“你的天赋不错，力量也有，但你必须比任何人更注重细节，才能把天赋变成实力。”
他的话言简意赅，却满含深意。
教练马龙，主要负责叶辰的篮下脚步和灵敏度训练。
针对叶辰这副庞大的身躯，他制定了大量提高灵活性的课程。
每天叶辰都需要进行几个小时的脚步训练，马龙的要求就是：每一步都要做到极致。
“你重心太高，对抗时只会先拖垮自己。
甩不开对手的转身将毫无用处……”马龙将这些基本功一遍遍地灌输给他。
力量教练罗杰则负责叶辰的对抗训练，他给叶辰安排了大量的负重和爆发力训练。
哑铃、杠铃、力量绳索每天伴随着叶辰的训练，目的就是让他的身体更具对抗能力。
投篮教练安东尼则专注于叶辰的投篮手型和投篮手感的培养，前NCAA冠军射手的背景让他对每一次投篮的细节都了如指掌。
安东尼不允许叶辰的投篮姿势出现一点瑕疵，每天数百次的投篮练习，每个角度、每个点位的射程都需要精准。
体能教练萨姆则负责他的耐力和持久力训练。
萨姆安排了多项长时间的有氧和无氧训练，包括负重冲刺、间歇跑和耐力跑。
萨姆的目的就是让叶辰在激烈的对抗中依旧保持体力不衰。
每次训练下来，叶辰往往筋疲力尽，但渐渐地，他的耐力越来越强，体能储备愈加雄厚。
凌晨五点晨跑时，外面还是星星点点的夜色，而叶辰一圈圈地冲刺，汗水打湿全身。
两个月的时间叶辰的体重降到了155公斤，反应速度更快了，动作变得更流畅，内线基本功显著提高。
对抗中，他的身体愈发沉稳有力，转身、卡位、勾手，每个动作都很老练。
指导团队成员们逐渐对他刮目相看，纷纷感叹叶辰妖孽般的篮球天赋。
只是他们不知道叶辰是穿越者，内线技术本就是他的强项。
无论是高中还是大学，他能以175的身高和168的可怜臂展——能在长人如林的禁区呼风唤雨、摧枯拉朽……能充分说明：叶辰-除了身高臂展，其它都是顶配！