武道元年，天空大地出现裂缝，恐怖的异兽入侵世界。
武道一百年，武道初兴，人类武者与异兽争锋。
武道二百年，人类势颓，生存空间不断被异兽抢夺。
武道三百年，陆圣穿越而来，并且，他能在梦中登录未来后的一万年——“一万年后的基础炼体术，经过改版一万多次，效果是现在的几千倍！”
“一万年后的武道呼吸法....”“一万年后的炼体药方....”“一万年后的武学圣典....”“武道一万年，人类灭绝。”
“繁衍至巅峰的武道文明，却再无人可继承。”
“我陆圣，便是那唯一的火种。”
001.噩梦你有没有从一个噩梦中惊醒，发现自己身处在另外一个噩梦里的经历？
陆圣现在就是。
“陆圣！”
严厉的声音如惊雷一般在耳边炸响。
陆圣晕晕沉沉地抬头，脸上还残留着刚刚从睡梦中醒来的茫然和无措。
讲台上的中年男人推了一下鼻梁上的眼镜，用一种恨铁不成钢的眼神狠狠瞪着他。
“距离高考就剩下两百多天，不想着好好努力，还有心思在课堂上睡觉？
就你那个成绩，以后毕业了去工地上搬砖人家都未必能要你！
你知道现在工地上的水泥工最低气血标准是多少吗？
0.8！
你的气血值达到0.8了吗？！
....”陆圣低着头，一边揉着肿胀的太阳穴，一边乖乖听着班主任的数落。
坐在他左手边的小胖子偷偷转头看他。
“又做噩梦了？”
陆圣点点头，没有说话，眼里却透着浓浓的无奈。
他己经连续，频繁地梦到同一个梦三天了。
陆圣无法描述那是怎样的一个梦，只记得梦里的场景非常破败，荒凉，压抑。
他茫然无措地站在一片荒野之上，西处都是游荡的怪物....是一个噩梦。
这点陆圣非常肯定。
因为在遇到这个梦之后，他变得非常嗜睡，睡眠质量也奇差无比。
虽然一天超过十几个小时都在睡觉，整个人的状态却跟连续失眠通宵一样。
以至于这三天时间，陆圣的气血值整整滑落了0.02！
0.02啊！
得需要吃多少补药，玩命锻炼多少天才能补回来啊！
陆圣的心情简首糟糕透了。
....放学之后，陆圣背着书包无精打采地走在出校门的路上。
有人叫他的名字，从背后追上来，挡在他的前面。
“陆圣，上网去啊？”
是白天在课堂上的那个小胖子。
他的名字叫刘启明，算是陆圣为数不多的朋友之一。
面对刘启明的邀请，陆圣摇摇头。
“不去了，回家。”
“这么早回家？
不像你的风格啊。
上网去吧，今天的饮料和网费我全包了。”
刘启明拍拍胸脯，诚意邀请。
陆圣却还是摇头，解释道：“我真不去了，想早点回去补觉。”
“你今天课上睡一天了，还没睡醒啊？”
刘启明脸上露出夸张的表情。
陆圣也懒得解释，摆摆手就继续往前走。
刘启明还想再劝，这时候几个男生飞快跑过来。
“刘启明，你到底去不去上网？”
“来了来了，马上！”
刘启明最后看了眼陆圣，没再说什么，丢下陆圣朝另外几个男生跑去。
陆圣注视着刘启明远去的背影，期间不断有穿着黑蓝色校服的学生从他身边两侧经过。
这些人熙熙攘攘地奔向校门口，又快速在校门口西散离去，就好像一条浑浊的河流，在热闹中远去。
“哎...”陆圣轻轻叹了一声，脑海中的思绪开始翻涌。
他几乎都忘了，自己在这个世界己经生活了快十八年了。
陆圣现在对前世的记忆己经很模糊了，有时候甚至会觉得那是不是只是一场梦。
一场在他从小到大，都会反复做到的梦。
就好像他最近老是梦到的那一个一样。
“...没房没车...单身...白领...徒步...坠崖...醒来...”陆圣口中低低呢喃着一个个关键词，眼神也渐渐变得空远，首到他念出最后一个词。
“穿越..”是的，陆圣是穿越来的。
在他前世的那个世界里，并没有武道，也没有从地底裂缝里跑出来的怪物。
电视新闻里播报的不是怪兽袭击事件和武师对决。
让学校里的学生们头疼的也不是气血值、战斗力指数、实战课成绩，而是写不完的数理化外语试卷。
有时候陆圣还蛮怀念那个世界的，因为那个世界至少...和平，宁静。
....陆圣推开家门。
他看到老爸陆大海光着上半身趴在沙发扶手上，老妈郑玉芬正撕开一张膏药在陆大海背上寻找合适的落点。
陆圣注意到老爸那块“打满补丁”的后背，眼神刺痛了一下，开口喊了句：“我回来了。”
“肚子饿不饿？
要不先吃个苹果，我马上就做饭了。”
郑玉芬一边将膏药在陆大海身上按实，一边对他说道。
陆圣摇摇头，拖着书包朝自己房间方向走去。
半途停下脚步，转头冲着沙发低声说道：“要不回头买个血灸仪吧，那东西能刺激气血，舒筋活络，对按摩疗伤也很有作用。
我同学家就有一个...”“嘿，我这算什么伤，忍几天就好了。
有这钱还不如省下来给你们买补品...”陆大海快速否决了陆圣的提议，然后努力转过头来看他。
“你最近气血值怎么样，突破0.85没有？
我今天看新闻上说，今年高考的本科分数线气血值又上调了0.01....”“我知道了，我现在就回房锻炼...”陆圣听到这话顿时心头一紧，逃也似的冲进了自己的房间。
他心虚的不行。
要是让陆大海知道他最近的气血值不但没有长进，反而还掉了，非得立马从沙发上跳起来拿鞋板子狠狠抽他不可。
.......................新书启航，求收藏鲜花评价票月票，谢谢大家啦~~.002.胜利队丧尸?陆圣关上房门，稍松一口气。
只有呆在这个只属于他一个人的小房间里时他才有一点放松的感觉。
房间不大，角落摆了一张单人床和书桌。
中间则是一块2x1.5的黑色瑜伽垫，瑜伽垫周围摆着哑铃、握力器、沙袋等锻炼器材。
这算是陆圣的武道锻炼室和休息室。
陆圣把书包放下，又脱了外衣外裤，然后坐到瑜伽垫上。
他放学后立马回来，其实主要还是想多锻炼锻炼身体，好尽快把这两天因为做噩梦而下滑的气血值给补上。
像他这个年纪，身体各方面都在快速发育，应该正是气血值暴涨的阶段。
除非是受伤或是大病，几乎不可能有气血值下滑的情况发生。
所以发生在陆圣身上的这种事情算得上是很严重了，必须及时纠正，遏制。
平复了一下心情，陆圣深吸一口气，在心里默默念了一句：“随后，陆圣的身体开始摆出一个又一个动作。
这些动作有些类似瑜伽，但又和瑜伽有很大的区别，用体操来形容倒是颇为贴切。
“..世界武盟推行的武道炼体二十西式，据说是武盟中的大师们根据古瑜伽术、古武术、古柔术等创造出来的，用来给武道初学者打基础最合适不过。
武道一百年，武道初兴，人类武者与异兽争锋。
武道二百年，人类势颓，生存空间不断被异兽抢夺。
武道三百年，陆圣穿越而来，并且，他能在梦中登录未来后的一万年——“一万年后的基础炼体术，经过改版一万多次，效果是现在的几千倍！”
“一万年后的武道呼吸法....”“一万年后的炼体药方....”“一万年后的武学圣典....”“武道一万年，人类灭绝。”
“繁衍至巅峰的武道文明，却再无人可继承。”
“我陆圣，便是那唯一的火种。”
001.噩梦你有没有从一个噩梦中惊醒，发现自己身处在另外一个噩梦里的经历？
陆圣现在就是。
“陆圣！”
严厉的声音如惊雷一般在耳边炸响。
陆圣晕晕沉沉地抬头，脸上还残留着刚刚从睡梦中醒来的茫然和无措。
讲台上的中年男人推了一下鼻梁上的眼镜，用一种恨铁不成钢的眼神狠狠瞪着他。
“距离高考就剩下两百多天，不想着好好努力，还有心思在课堂上睡觉？
就你那个成绩，以后毕业了去工地上搬砖人家都未必能要你！
你知道现在工地上的水泥工最低气血标准是多少吗？
0.8！
你的气血值达到0.8了吗？！
....”陆圣低着头，一边揉着肿胀的太阳穴，一边乖乖听着班主任的数落。
坐在他左手边的小胖子偷偷转头看他。
“又做噩梦了？”
陆圣点点头，没有说话，眼里却透着浓浓的无奈。
他己经连续，频繁地梦到同一个梦三天了。
陆圣无法描述那是怎样的一个梦，只记得梦里的场景非常破败，荒凉，压抑。
他茫然无措地站在一片荒野之上，西处都是游荡的怪物....是一个噩梦。
这点陆圣非常肯定。
因为在遇到这个梦之后，他变得非常嗜睡，睡眠质量也奇差无比。
虽然一天超过十几个小时都在睡觉，整个人的状态却跟连续失眠通宵一样。
以至于这三天时间，陆圣的气血值整整滑落了0.02！
0.02啊！
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陆圣的心情简首糟糕透了。
....放学之后，陆圣背着书包无精打采地走在出校门的路上。
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“陆圣，上网去啊？”
是白天在课堂上的那个小胖子。
他的名字叫刘启明，算是陆圣为数不多的朋友之一。
面对刘启明的邀请，陆圣摇摇头。
“不去了，回家。”
“这么早回家？
不像你的风格啊。
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刘启明拍拍胸脯，诚意邀请。
陆圣却还是摇头，解释道：“我真不去了，想早点回去补觉。”
“你今天课上睡一天了，还没睡醒啊？”
刘启明脸上露出夸张的表情。
陆圣也懒得解释，摆摆手就继续往前走。
刘启明还想再劝，这时候几个男生飞快跑过来。
“刘启明，你到底去不去上网？”
“来了来了，马上！”
刘启明最后看了眼陆圣，没再说什么，丢下陆圣朝另外几个男生跑去。
陆圣注视着刘启明远去的背影，期间不断有穿着黑蓝色校服的学生从他身边两侧经过。
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就好像他最近老是梦到的那一个一样。
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“穿越..”是的，陆圣是穿越来的。
在他前世的那个世界里，并没有武道，也没有从地底裂缝里跑出来的怪物。
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房间不大，角落摆了一张单人床和书桌。
中间则是一块2x1.5的黑色瑜伽垫，瑜伽垫周围摆着哑铃、握力器、沙袋等锻炼器材。
这算是陆圣的武道锻炼室和休息室。
陆圣把书包放下，又脱了外衣外裤，然后坐到瑜伽垫上。
他放学后立马回来，其实主要还是想多锻炼锻炼身体，好尽快把这两天因为做噩梦而下滑的气血值给补上。
像他这个年纪，身体各方面都在快速发育，应该正是气血值暴涨的阶段。
除非是受伤或是大病，几乎不可能有气血值下滑的情况发生。
所以发生在陆圣身上的这种事情算得上是很严重了，必须及时纠正，遏制。
平复了一下心情，陆圣深吸一口气，在心里默默念了一句：“随后，陆圣的身体开始摆出一个又一个动作。
这些动作有些类似瑜伽，但又和瑜伽有很大的区别，用体操来形容倒是颇为贴切。
“..世界武盟推行的武道炼体二十西式，据说是武盟中的大师们根据古瑜伽术、古武术、古柔术等创造出来的，用来给武道初学者打基础最合适不过。
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